Ofenkartoffeln mit Avocado-Dip
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Ofenkartoffeln mit Avocado-Dip sind eine köstliche und gesunde Kombination, die perfekt für jeden Anlass ist.
Ofenkartoffeln sind ein Klassiker der deutschen Küche. In Kombination mit einem cremigen Avocado-Dip wird dieses Gericht zu einem wahren Genuss.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Knusprige Kartoffeln mit einem cremigen, frischen Dip
- Einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit
- Gesunde Zutaten, die voller Geschmack sind
Die perfekte Beilage
Ofenkartoffeln sind nicht nur ein Genuss, sie sind auch eine äußerst vielseitige Beilage. Ob zu einem saftigen Steak, einem zarten Fisch oder einer bunten Gemüseplatte – knusprige Kartoffeln passen einfach immer. Sie sind die ideale Ergänzung für Grillabende, Familienfeiern oder ein gemütliches Abendessen zu Hause. Mit ihrem goldbraunen, knusprigen Äußeren und dem weichen Inneren sind sie ein echter Klassiker der deutschen Küche.
Die Kombination aus Kartoffeln und frischen Kräutern wie Rosmarin oder Thymian verleiht den Ofenkartoffeln ein unverwechselbares Aroma. Zudem sind sie kinderleicht zuzubereiten; man benötigt lediglich wenige Zutaten und etwas Zeit im Ofen. So können Sie sich ganz entspannt um die anderen Gerichte kümmern, während die Kartoffeln im Ofen vor sich hin garen.
Gesunde und schmackhafte Dip-Optionen
Der Avocado-Dip ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst gesund. Avocados sind reich an gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen, die gut für das Herz sind und die Haut zum Strahlen bringen. Mit der Zugabe von frischem Koriander und Limettensaft erhält der Dip eine frische Note, die perfekt mit den herzhaften Ofenkartoffeln harmoniert.
Alternativ können Sie den Dip auch mit anderen Zutaten variieren. Fügen Sie zum Beispiel gehackte Tomaten, Zwiebeln oder Chili hinzu, um ihm eine zusätzliche Geschmackstiefe zu verleihen. Auch ein Hauch von Kreuzkümmel kann dem Dip eine interessante Note geben. So wird der Avocado-Dip zum Star Ihrer nächsten Snack-Platte.
Tipps für die Zubereitung
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, achten Sie darauf, festkochende Kartoffeln zu verwenden. Diese behalten beim Backen ihre Form und entwickeln eine köstliche Knusprigkeit. Vor dem Backen sollten die Kartoffeln gut gewaschen und eventuell auch geschält werden, je nach persönlicher Vorliebe. Das Olivenöl sorgt nicht nur für den gewünschten Geschmack, sondern hilft auch dabei, eine schöne goldbraune Kruste zu erzeugen.
Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihre Ofenkartoffeln ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten. Neben Rosmarin und Thymian können auch Paprika, Knoblauchpulver oder sogar Parmesan eine leckere Ergänzung sein. So bringen Sie Abwechslung auf den Tisch und können das Gericht immer wieder neu interpretieren.
Zutaten
Für die Ofenkartoffeln
- 800g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian)
Für den Avocado-Dip
- 2 reife Avocados
- 1 Limette (Saft)
- 1 kleine Knoblauchzehe (gehackt)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Korianderblätter
Die Zutaten sind frisch und gesund!
Zubereitung
Kartoffeln vorbereiten
Die Kartoffeln gründlich waschen, in gleichmäßige Hälften schneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern vermengen.
Ofenkartoffeln backen
Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und bei 200°C ca. 40 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Avocado-Dip zubereiten
Die Avocados schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit Limettensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Koriander pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Anrichten
Die Ofenkartoffeln zusammen mit dem Avocado-Dip servieren und genießen!
Guten Appetit!
Profi-Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie etwas Chili oder Paprikapulver in den Avocado-Dip geben.
Häufige Fragen
Kann ich die Ofenkartoffeln im Voraus zubereiten? Ja, Sie können die Kartoffeln vorab vorbereiten und im Kühlschrank lagern. Backen Sie sie dann einfach vor dem Servieren im Ofen, bis sie knusprig sind.
Wie lange sind die übrig gebliebenen Ofenkartoffeln haltbar? Gekochte Ofenkartoffeln sind im Kühlschrank etwa 3-4 Tage haltbar. Sie können sie auch einfrieren, allerdings kann die Konsistenz nach dem Auftauen etwas leiden.
Variationen des Rezepts
Für eine vegane Option können Sie den Avocado-Dip ganz ohne Knoblauch zubereiten und stattdessen etwas Senf hinzufügen, um ihm eine würzige Note zu verleihen. Auch ein Spritzer Balsamico-Essig kann dem Dip eine spannende Geschmacksrichtung geben.
Anstelle von Kartoffeln können Sie auch Süßkartoffeln verwenden, um eine etwas süßere und nahrhaftere Variante des Gerichts zu kreieren. Die Süßkartoffeln benötigen möglicherweise eine kürzere Backzeit, also achten Sie darauf, sie im Auge zu behalten.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Kartoffeln auch mit Schale essen?
Ja, die Schale enthält viele Nährstoffe und gibt den Kartoffeln zusätzlichen Geschmack.
→ Wie lange kann ich den Avocado-Dip aufbewahren?
Der Dip sollte innerhalb von 1-2 Tagen verzehrt werden, da die Avocado schnell braun wird.
→ Kann ich andere Kräuter verwenden?
Ja, Sie können verschiedene Kräuter nach Ihrem Geschmack verwenden, z.B. Basilikum oder Petersilie.
→ Sind die Ofenkartoffeln glutenfrei?
Ja, dieses Rezept ist glutenfrei und eignet sich für eine glutenfreie Ernährung.
Ofenkartoffeln mit Avocado-Dip
Ofenkartoffeln mit Avocado-Dip sind eine köstliche und gesunde Kombination, die perfekt für jeden Anlass ist.
Erstellt von: Luisa König
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Für die Ofenkartoffeln
- 800g festkochende Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Rosmarin oder Thymian)
Für den Avocado-Dip
- 2 reife Avocados
- 1 Limette (Saft)
- 1 kleine Knoblauchzehe (gehackt)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Korianderblätter
Anweisungen
Die Kartoffeln gründlich waschen, in gleichmäßige Hälften schneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern vermengen.
Die Kartoffeln auf ein Backblech legen und bei 200°C ca. 40 Minuten im Ofen backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Die Avocados schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Mit Limettensaft, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Koriander pürieren, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Die Ofenkartoffeln zusammen mit dem Avocado-Dip servieren und genießen!
Zusätzliche Tipps
- Für zusätzlichen Geschmack können Sie etwas Chili oder Paprikapulver in den Avocado-Dip geben.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 250 kcal
- Total Fat: 15g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 50mg
- Total Carbohydrates: 30g
- Dietary Fiber: 7g
- Sugars: 1g
- Protein: 4g